Nordic Walking
Die geballte Vorbeugung gegen zahlreiche Erkrankungen
Die geballte Vorbeugung gegen zahlreiche Erkrankungen
Früher als Rentnersport belächelt, erlebte Nordic Walking in den letzten Jahren einen rasanten Aufschwung. Denn in Sachen Fitneß und Vorbeugung ist Nordic Walking ein echtes Powerpaket. Neben einer Konditionsverbesserung und einer möglichen Gewichtsabnahme profitieren ganz besonders Herz, Kreislauf und Stoffwechsel von diesem Ausdauersport.
Nordic Walking eignet sich nicht nur zur Vorbeugung gegen zahlreiche Erkrankungen, sondern kann auch - nach Rücksprache mit dem Facharzt - mit Vorerkrankungen gut ausgeübt werden.
Ideal ist Nordic Walking für Menschen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben oder für Übergewichtige, die eine gelenkschonende Sportart suchen.
Unter Anleitung unserer erfahrenen Kursleiter begeistern wir Ihre outdoorfreudigen Mitarbeiter mit diesem effektiven Ganzkörpertraining, das zudem hilft, eine positivere Lebensqualität zu erreichen.
